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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
當(dāng)我們壓力大的時(shí)候，很多人抽煙或者和朋友喝酒，煙和酒本身對(duì)壓力沒(méi)有意義。但是抽煙喝酒行為，本身起到一定的減壓的作用。但是大家都知道抽煙的危害或喝酒的危害，特別酗酒的危害。
因此偶爾的抽煙喝酒，是能夠接受的，但是如果每一次感到壓力很大的時(shí)候，都采取抽煙采取喝酒的方式，得到和失去相比較，失去的更多，身體的損害會(huì)更大。因此偶爾為之尚可，長(zhǎng)期使用是多重的危害。
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如何自測(cè)心理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力會(huì)導(dǎo)致生病嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力大影響懷孕嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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學(xué)生如何管理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
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擅長(zhǎng)：常見(jiàn)精神疾病，特...
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成都市第四人民醫(yī)院 物質(zhì)依賴科
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本溪市中醫(yī)院 睡眠科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥...
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本溪市中醫(yī)院 睡眠科
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神心理科
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泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神志病科
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治腎小球腎炎、...
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
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安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 血液病科
擅長(zhǎng)：血液系統(tǒng)惡性疾病...
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嘔吐壓力大
壓力大的人可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，因?yàn)閴毫Ρ容^大，所以說(shuō)比較緊張，恐懼，往往為此而憂心重重，終日慌慌而有大難臨頭之感覺(jué)。所以說(shuō)感受到的是提心吊膽和杞人憂天，針對(duì)這種情況往往會(huì)激發(fā)患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，這時(shí)往往激發(fā)了交... 詳細(xì)»
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過(guò)調(diào)整呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、適當(dāng)休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調(diào)整呼吸:其實(shí)，無(wú)論是在日常的生活中或者工作和學(xué)習(xí)中，都有可能會(huì)出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會(huì)讓人感覺(jué)到疲憊... 詳細(xì)»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過(guò)傾訴，轉(zhuǎn)移注意力。運(yùn)動(dòng)的方式。傾訴主要是將自己內(nèi)心的壓力通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，而緩解內(nèi)心的緊張或者是壓力的情況。另外，運(yùn)動(dòng)在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細(xì)»
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