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王兵 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
單純依靠運(yùn)動(dòng)減肥是不夠的，大家一定要記住，有效的鍛煉是每天保證30分鐘以上的出汗鍛煉，無(wú)論是跑步、快速騎蹬還是去健身房。只有出汗才能達(dá)到減重的效果，不出汗是不會(huì)有任何效果的。在飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的情況下，您的體重才有可能有效下降。
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感冒運(yùn)動(dòng)出汗好嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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感冒運(yùn)動(dòng)出汗好嗎
陳麗 副主任醫(yī)師
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針灸減肥要怎么運(yùn)動(dòng)
秦敏 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥
方霖 主治醫(yī)師
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低燒可以運(yùn)動(dòng)出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)出汗減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥方法運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何運(yùn)動(dòng)減肥
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃
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有氧運(yùn)動(dòng)如何減肥
有氧運(yùn)動(dòng)減肥的方法主要就是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)可以起到燃燒脂肪的作用，這樣就可以消耗身體的能量，消耗的能量大于攝入的能量這樣就有利于達(dá)到減肥的效果。比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法主要就是選擇進(jìn)行慢跑，或者是進(jìn)行游泳或者是進(jìn)行跳繩或... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)減肥法
運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以保持良好的體形。有益于身體健康和身形的運(yùn)動(dòng)可以得到減肥效果。運(yùn)動(dòng)減肥是減肥方法中能健康運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類(lèi) 項(xiàng)目、健美運(yùn)動(dòng)、迪斯科、舞... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)減肥心率
減肥可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，有助于身體多余脂肪的燃燒。而有氧運(yùn)動(dòng)是指強(qiáng)度低且具有一定節(jié)奏性的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間約30分鐘或以上，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度達(dá)到最大心率值的60%至80%，一般成年人心率持續(xù)在140-180之間的減脂效果最... 詳細(xì)»
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什么運(yùn)動(dòng)減肥較快
減肥比較快的運(yùn)動(dòng)方法，主要就是選擇進(jìn)行游泳。游泳的過(guò)程中，因?yàn)樗芯哂幸欢ǖ淖枇?，能夠使身體各部分的肌肉都得到充分的鍛煉，能夠更好的消耗身體的熱量，從而很好的燃燒脂肪。同時(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)，也會(huì)避免對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷，如果身... 詳細(xì)»
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什么運(yùn)動(dòng)最減肥
游泳是最佳的減肥方式，通過(guò)游泳既可以達(dá)到減脂健身的目的，同時(shí)還可以讓自己的身材變得更加完美。游泳的過(guò)程中可以讓身體所有的肌肉都得到一定的活動(dòng)鍛煉，有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，同時(shí)對(duì)于身體并沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)傷害性，不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷... 詳細(xì)»
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