-
水中運動為什么對膝關(guān)節(jié)有好處？
專家回答：水的密度和我們?nèi)梭w的密度相當，當我們在水里的時候，水的浮力會把人“托”起來，膝關(guān)節(jié)承受的壓力就會比在陸地運動的小，我們的膝關(guān)節(jié)就會放松許多。水的阻力要比空氣大得多，在水中運動時就要比在陸地上.... 詳細»
-
- 王健 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
-
-
什么運動可以矯正羅圈腿？
專家回答：1、最常見的方法是八步矯正法，做該動作的時候要注意腳跟先著地，保持行走路線為直線，每次行走八步為宜。堅持一段時間后會有明顯的效果。2、做下蹲運動，即兩腳并攏站直，手扶膝蓋做下蹲動作。要特別注.... 詳細»
-
- 王健 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
-
-
哪些運動能幫助恢復(fù)腰椎盤突出？
專家回答：嚴重的腰椎間盤突出或者處于急性發(fā)作期的情況是不適合運動的，保護腰部是最重要的。這樣的情況只適合躺在床上，多休息。而這時也不能再躺在軟床上了，要換成硬一點的床，這樣有利于腰部的恢復(fù)。適合運動的.... 詳細»
-
- 王健 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
-
-
膝蓋有傷該怎樣選擇有氧運動？
專家回答：第一、橢圓機。橢圓機的運動軌跡是橢圓形的，人在運動的時候是跟著軌跡運動，相對來說，對膝關(guān)節(jié)的壓力較小，即使是膝蓋受傷，也不會對膝關(guān)節(jié)造成很大的傷害，是一種適合膝蓋受傷患者的有氧運動。第二、游.... 詳細»
-
- 王健 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
-
-
腿部肌腱縫合后27天能不能做屈伸運動？
專家回答：你好，腿部之前受了點傷，肌腱出現(xiàn)的鍛煉，進行了縫合以后，現(xiàn)在大概有一個月的時間了，最近想做一些康復(fù)鍛煉，但是不知道身體是否能經(jīng)受住，腿部肌腱縫合后27天想要做屈伸運動，建議慎重一些，以免將剛.... 詳細»
-
- 崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院
-
-
提肛運動可以提高性功能嗎？
專家回答：你好，提肛運動對增生性生活也有一定的幫助的，平時多進行提肛運動鍛煉，也可以采取排尿中斷訓(xùn)練法，或者其他的運動，例如跑步，打球散步等這些都是對性功能有一定的好處的，每次運動量不要太大，要適合自.... 詳細»
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
-
-
自己運動每天一小時不見瘦怎么回事？
專家回答：除了運動以外，還需要通過飲食的控制，如果運動后，飲食不控制，減肥的效果也是不好的。在運動后，要多吃蔬菜，少吃葷菜。多喝溫開水，少喝飲料，少吃甜食，少吃油膩的食物，避免點心，夜宵，零食等食物的.... 詳細»
-
- 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院
-
-
產(chǎn)后運動量少導(dǎo)致腰粗肚腩大腿粗怎么辦？
專家回答：產(chǎn)后身體比較肥胖，如果是在哺乳期，飲食方面最好不要控制，否則的話有可能會影響到孩子的母乳喂養(yǎng)，不利于孩子的生長發(fā)育，不過適量的活動還是可以的，吃完飯以后不要老是在床上躺著，要經(jīng)常下地活動，也.... 詳細»
-
- 楊蘋 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
劇烈運動會小便滲出是什么原因？
專家回答：劇烈運動會有小便身處一般都是因為腎虛或者是尿道炎癥引發(fā)的癥狀，可以適當?shù)目诜恍┫最惖乃幬铮嬍成媳M量不要吃辛辣刺激性的食物，平時應(yīng)該注意一下尿道口的衛(wèi)生，要多喝一些水促進一下新陳代謝，可.... 詳細»
-
- 孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院
-
-
男性在小便時做踮腳運動，對強腎健體有好處？
專家回答：答案是一定的。其實不止強腎，踮腳小便也有益于治療前列腺疾病。因為踮腳能刺激我們的足部，從而改善性功能，，從經(jīng)絡(luò)的角度看，踮腳不僅使陰陽相交，水火相濟，還有利于疏通足三陰經(jīng)，因此可以提神，強身.... 詳細»
-
- 李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
-
-
左下肢栓塞運動障礙左下肢酸痛怎么辦？
專家回答：左下肢出現(xiàn)腫脹，多數(shù)考慮可能是局部一些靜脈栓塞以后導(dǎo)致了靜脈回流受阻，這種建議早期可以先服用一些活血化瘀的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以選擇到醫(yī)院做一下物理治療，幫助改善。睡覺的時候可以.... 詳細»
-
- 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院
-
-
左下方唇肌運動能力弱怎么辦？
專家回答：首先根據(jù)你的孩子這種情況描述，你的年齡，可能性比較大與面神經(jīng)有很大關(guān)系，而且你未出現(xiàn)眼睛及以上部位的癥狀，我個人建議，你盡快就醫(yī)，去往當?shù)卮笮停C合性醫(yī)院，口腔頜面外科，顱內(nèi)相關(guān)科室，盡早作.... 詳細»
-
- 桑桂梅 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
-
-
產(chǎn)后多久可以做運動？
專家回答：鍛煉身體在臨床上是非常普遍的，如果生了小孩以后想要做運動，需要在半個月以上的時間，如果是比較劇烈的，那么需要在2~3個月以后。否則的話過度的劇烈運動會導(dǎo)致子宮里面恢復(fù)不好，首先第1個就是子宮.... 詳細»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
知道懷孕了還敢運動嗎？
專家回答：懷孕后是不能做劇烈的運動的，特別是懷孕的前三個月由于胎兒不夠穩(wěn)定，一定要注意多休息，不能做運動，以免引起流產(chǎn)的癥狀，孕期可以做下有氧的運動，比如散步，孕期早教等活動，平時要注意飲食合理均衡，.... 詳細»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
月子里晚上吃飯不運動會發(fā)胖嗎？
專家回答：月子里晚上吃飯不運動那很可能會發(fā)胖的，所以這段時間也不要有壓力，多吃清淡易消化的食物，注意低鹽低脂飲食，也不要吃太飽，在月子期間如果飲食控制不好很可能會影響到體重的變化的，所以應(yīng)該慎重，少食.... 詳細»
-
- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
-
-
適合月經(jīng)的運動都有哪些？
專家回答：在月經(jīng)期間不太推薦做運動，哪怕是健身房里面的運動都盡量少去，主要就是注意保暖防寒休息，然后多喝水，以溫水為主，減少勞累熬夜還有一個方面就是月經(jīng)期間如果一定要做運動的話，基本上以手部的為主，避.... 詳細»
-
- 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
什么運動能增強性功能？
專家回答：你好，通過運動鍛煉可以提高身體條件，也可以提高性能力，但是卻無法使陰莖得到二次發(fā)育，不過身體強壯了是可以提高男性陰莖勃起功能的。對于這一點也的確需要引起注意運動方式可以是多種多樣的，要根據(jù)身.... 詳細»
-
- 孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院
-
-
運動肌肉痛，有什么方法能緩解？
專家回答：運動肌肉痛由于短時間內(nèi)的強烈運動，導(dǎo)致人體當中產(chǎn)生大量的乳酸物質(zhì)，而這種乳酸物質(zhì)沉積在人體的肌肉以及關(guān)節(jié)部位，就會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，這種情況也是屬于一種正常的生理現(xiàn)象，對于這種情況，.... 詳細»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
運動量大小與細胞分裂快慢有關(guān)系嗎?
專家回答：你好，運動量的大小和運動時間的長短，對于細胞的分裂快慢有關(guān)系。身體各器官是用進廢退的，每個器官都發(fā)揮了不同的作用，一旦這些功能停止，這個器官會逐漸萎縮，失去了其存在價值。喜歡運動只是有利于身.... 詳細»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
每天都運動一個小時體重一直保持在100為什么呢？
專家回答：你好！愛美之心人皆有之，身體健康才是我們每個人想要的！要瘦身可以通過增加運動方式和加上節(jié)食來減肥瘦身，但要注意運動的方式和強度，從小到大的提高活動強度，再每天堅持運動量大的活動，如打籃球一小.... 詳細»
-
- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
-
-
公眾號
-
頭條號
-
手機版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)